Летний уход за жирной и проблемной кожей: ошибки и решения
2025-05-14 22:57
Жирная и проблемная кожа — одна из самых капризных в летний сезон. Повышенная температура, активное солнце, пыль и пот могут спровоцировать обострение акне, усиление себореи и появление воспалений. Как грамотно ухаживать за жирной кожей летом и чего стоит избегать — рассказывает эксперт Центра медицинской косметологии «Настроение».
Особенности жирной кожи летом
Летом сальные железы начинают работать еще активнее. В сочетании с жарой и высокой влажностью это может привести к:
блеску кожи уже в течение часа после умывания;
закупорке пор и появлению комедонов;
воспалительным элементам;
ухудшению текстуры и цвета кожи.
Кроме того, под воздействием ультрафиолета кожа временно «успокаивается» — высыпания могут исчезнуть, но это эффект обманчив. После отпускного сезона часто возникает «откат» — высыпания возвращаются с удвоенной силой.
Частые ошибки в уходе летом
1. Агрессивное очищение.
Слишком частое умывание с пенками «до скрипа», спиртовые тоники и скрабы — всё это пересушивает кожу. В ответ сальные железы начинают работать еще активнее. Порочный круг замыкается.
2. Полный отказ от увлажнения.
Жирная кожа тоже нуждается в влаге. Недостаток увлажнения провоцирует избыточную выработку кожного сала.
3. Отказ от SPF.
Многие боятся, что солнцезащитные средства закупоривают поры. Но современные флюиды с матирующим эффектом не только защищают от УФ, но и улучшают внешний вид кожи.
4. Самолечение и «подсушивание» прыщей.
Аптечная косметика без рекомендаций специалиста может привести к ожогам, рубцам и ухудшению состояния кожи.
Что можно делать летом из процедур
Что можно делать летом из процедур
Вопреки мифам, у жирной кожи летом есть много возможностей для улучшения состояния. Главное — правильный выбор процедур и защита от солнца.
Атравматическая чистка лица — эффективно очищает поры и удаляет загрязнения.
Дарсонвализация и микротоки — помогают снять воспаление и улучшают кровообращение.
Мезотерапия с противовоспалительными коктейлями — нормализует работу сальных желез, уменьшает проявления акне.
Био-детокс-программы с антиоксидантами — защищают кожу от окислительного стресса.
Лазерное лечение акне и сосудистых звездочек — щадящее и подходит даже летом (на аппарате с возможностью работы на загорелой коже, например, IPL в щадящем режиме).
Домашний уход: советы косметолога
Умывание — 2 раза в день мягким гелем с pH 5.5
Использование легких увлажняющих флюидов с ниацинамидом, цинком, пантенолом
Регулярное отшелушивание — раз в неделю (энзимными средствами)
Обязательный SPF — не меньше 30, лучше с матирующим эффектом (например, La Roche-Posay Anthelios, Avene Cleanance)
Раз в месяц — профессиональная чистка
Мнение специалиста
«Летом жирная кожа требует особенно деликатного, но регулярного ухода. Самая частая ошибка — пересушивание. Это ведёт к усилению высыпаний. Грамотный уход и правильно подобранные процедуры помогают держать кожу в чистоте и комфорте даже в жару», — отмечает врач-косметолог центра «Настроение».
Кейс пациента
Пациентка: Ксения, 19 лет
Проблема: комбинированная кожа, склонность к акне, жирный блеск, воспаления на щеках и лбу. Летний курс:
Утренний уход с гелем и легким флюидом с цинком
SPF 50 ежедневно
1 процедура атравматической чистки
2 сеанса мезотерапии с себорегулирующим коктейлем
Результат: снижение количества воспалений, кожа стала более ровной, появился матовый эффект без пересушивания.